Gli scambi nel gioco di Pokémon Oro HeartGold e Argento SoulSilver sono piuttosto numerosi poiché coincidono in buona parte sia con quelli di Oro e Argento che con quelli di Cristallo, ma anche e soprattutto poiché ne includono di nuovi, molto speciali!
I Pokémon ottenibili tramite scambio nel gioco hanno caratteristiche fisse, fatta eccezione per livello e, di conseguenza, mosse conosciute: sarà il Pokémon del giocatore a determinarle, in quanto il suo livello sarà anche quello del Pokémon da ricevere.
Regione di Johto
Di seguito, tutti gli scambi nel gioco con personaggi della regione di Johto:
#095 Onix
Luogo: Violapoli
A Violapoli si prospetta il primo scambio nel gioco, nonché uno dei più utili per l’avventura. Il Pokémon offerto dal ragazzo nella casa a sud-ovest del Centro Pokémon di Violapoli in cambio di
Bellsprout, infatti, è avvantaggiato non solo contro Valerio, ma anche contro parecchi altri Capopalestra, di entrambe le regioni.
| Promemoria | Promemoria | Info Pokémon | Abilità | Valori individuali |
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 Roccio ♂ Strumento:  |
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Vigore | 25/20/25/15/15/15 |
#066 Machop
Luogo: Fiordoropoli
Le lotte nella Palestra di Fiordoropoli saranno una passeggiata grazie allo scambio al Centro Commerciale, dato che l’uomo al 4° Piano è disposto a privarsi del suo Machop, eccellente Pokémon di tipo Lotta, pur di avere il comune 
Drowzee.
| Promemoria | Promemoria | Info Pokémon | Abilità | Valori individuali |
|---|---|---|---|---|
Muscol ♀ Strumento:  |
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Dentistretti | 15/25/20/15/15/20 |
#100 Voltorb
Luogo: Olivinopoli
Nella casa esattamente a nord del Pokémon Market di Olivinopoli abita un pescatore che cerca 
Krabby: nei paraggi se ne trovano parecchi, al contrario del Pokémon offerto.
Accettando lo scambio, infatti, il giocatore potrebbe aggiungere Voltorb alla sua collezione un pezzo prima di raggiungere Kanto, unica regione in cui lo si può catturare.
| Promemoria | Promemoria | Info Pokémon | Abilità | Valori individuali |
|---|---|---|---|---|
Volt Strumento:  |
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Statico | 15/20/15/25/15/25 |
#085 Dodrio
Luogo: Ebanopoli
In Pokémon Oro HeartGold e Argento SoulSilver sono due le ragazze che abitano nella casa di Ebanopoli più vicina alla Via Gelata: una conferisce il significativo Fiocco di Merito ai Pokémon che hanno lavorato duro, mentre l’altra scambia il suo Dodrio per un 
Dragonair ♀.
| Promemoria | Promemoria | Info Pokémon | Abilità | Valori individuali |
|---|---|---|---|---|
Doddo ♀ Strumento:  |
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Fugafacile | 20/20/20/15/15/15 |
#208 Steelix
Luogo: Olivinopoli
Una volta ottenutone il numero di telefono e battuto tutti i Capopalestra della regione di Kanto, il giocatore troverà Jasmine in Palestra a meno che quest’ultima non stia pranzando all’Olivin Bar -tutti i giorni tra le 13:00 e le 14:00- o attendendo di lottare al Dojo Lotta di Zafferanopoli.
La Capopalestra sarà un po’ nervosa, ma rivolgendole la parola una seconda volta accetterà infine di scambiare il suo Steelix per un qualsiasi Pokémon del giocatore.
| Promemoria | Promemoria | Info Pokémon | Abilità | Valori individuali |
|---|---|---|---|---|
Acciarock ♂ Strumento:  |
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Testadura | 8/30/28/18/20/6 |
Regione di Kanto
Di seguito, tutti gli scambi nel gioco con personaggi della regione di Kanto:
#082 Magneton
Luogo: Centrale Elettrica
Uno dei dipendenti della Centrale Elettrica è alla ricerca di 
Dugtrio: scambiandogliene uno si potrà ottenere Magneton con tanto di Metalcoperta.
| Promemoria | Promemoria | Info Pokémon | Abilità | Valori individuali |
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Calami Strumento:  |
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Magnetismo | 15/20/15/20/20/20 |
#178 Xatu
Luogo: Plumbeopoli
Proprio come in Pokémon Cristallo, l’uomo nel Centro Pokémon di Plumbeopoli desidera un esemplare di 
Haunter. Questa volta, però, il Pokémon da lui offerto, Xatu, può tornare utile al giocatore per catturare Pokémon di Natura Modesta, data la sua Abilità.
| Promemoria | Promemoria | Info Pokémon | Abilità | Valori individuali |
|---|---|---|---|---|
Totemix ♂ Strumento:  |
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Sincronismo | 15/20/15/20/20/20 |
#025 Pikachu
Luogo: Zafferanopoli
Dopo averne ottenuto il numero di telefono, il giocatore troverà Lt. Surge alla Stazione del Supertreno di Zafferanopoli, dove potrà ricevere il Pikachu inglese del Capopalestra in cambio di un qualunque altro esemplare di 
Pikachu.
N.B: Il Capopalestra non apparirà nel sopracitato luogo se si trova al Dojo Lotta di Zafferanpoli in attesa di lottare contro il giocatore!
| Promemoria | Promemoria | Info Pokémon | Abilità | Valori individuali |
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Scossy ♀ Strumento:  |
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Statico | 20/25/18/25/13/31 |
#374 Beldum
Luogo: Zafferanopoli
Dopo il Pokémon iniziale della regione di Hoenn, il giocatore potrà ottenere da Rocco Petri un altro Pokémon, stavolta mediante scambio: Beldum. Il Campione si farà trovare sempre alla Silph Spa, in questo caso vicino all’ingresso, e vorrà un 
Forretress in cambio.
| Promemoria | Promemoria | Info Pokémon | Abilità | Valori individuali |
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Ferrino Strumento:  |
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Corpochiaro | 28/29/24/24/25/23 |
#111 Rhyhorn
Luogo: Grotta DIGLETT
Dopo averne ottenuto il numero di telefono, il giocatore troverà Brock nella Grotta DIGLETT ogni giorno tra le 17:00 e le 20:00, ma solo di lunedì, giovedì e sabato potrà farsi scambiare Rhyhorn per un esemplare di 
Bonsly.
Il Pokémon del Capopalestra conosce sempre Fulmindenti, una mossa Uovo che gli è utile per tener testa ai Pokémon di tipo Acqua.
N.B: Il Capopalestra non apparirà nel sopracitato luogo se si trova al Dojo Lotta di Zafferanpoli in attesa di lottare contro il giocatore!
| Promemoria | Promemoria | Info Pokémon | Abilità | Valori individuali |
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Rino ♀ Strumento:  |
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Parafulmine | 22/31/13/22/9/0 |